Подкаст сестер Нагоски
-
Эпизод 4: Бездна. Часть 2
Пересказ подкаста сестер Нагоски о том, что такое бездна, почему она есть у всех, и что с ней делать. Часть вторая и последняя!
-
Эпизод 4: Бездна. Часть 1
Пересказ подкаста сестер Нагоски о том, что такое бездна и почему она есть у всех, но все старательно делают вид, что нет. И что с ней делать
-
Эпизод 3: Синдром донор_ки. Часть 2
Пересказ третьего эпизода подкаста Эмили и Амелии Нагоски, которые написали «Выгорание». Что такое "синдром донор_ки" и как с ним жить?
-
Эпизод 3: Синдром донор_ки
Пересказ третьего эпизода подкаста Эмили и Амелии Нагоски, которые написали «Выгорание». Что такое "синдром донор_ки" и как с ним жить?
-
Эпизод 2: Как завершить цикл стресса (Часть 2)
Эпизод второй, часть вторая, где сестры Нагоски говорят про плач, общение и близость, природу, духовность и смех
-
Эпизод 2: Как завершить цикл стресса (Часть 1)
Эпизод второй, часть первая, где сестры Нагоски говорят про физическую активность, сон, дыхание, воображение и творческое самовыражение
-
Эпизод 1: Отделяйте стресс от стрессора
Пересказ первого эпизода подкаста Эмили и Амелии Нагоски, которые написали "Выгорание". Почему важно отделять стресс от его причин?
